Zumba Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten, und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren. Zumba® ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet. Man wird von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten einfach mitgerissen.

 

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die vielfältige und abwechslungsreiche Musik wirkt dabei sehr motivierend, sodass man gar nicht bemerkt, wie schnell die Zeit vergeht.

 

Stundenaufbau?

10 min. Warm-Up

30 min. Party...

10 min. Cool-Down und Stretching

 

ONLINE via ZOOM

Monatliches Special: ZUMBA FITNESS & CORE BOOST (für jeden geeignet)

nächstes Special am 16.5.2022, 19.00 bis 20.30 Uhr,  €15,-/Person!

Nach der Live-Einheit bekommt jede/r Teilnehmer/in einen Link zur Videoaufzeichnung der stattgefundenen Einheit. Man hat dann ca. 4 Wochen Zeit das Video abzurufen und die Einheit (beliebig oft) nachzuholen!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

 

PRÄSENZ-Kurse -  2022

DIENSTAG, ZUMBA FITNESS im Turnsaal der Volksschule (Rathausstraße 7, 2492 Zillingdorf)

Dienstag - 19.10 bis 20.00 Uhr, nächster Kursstart 17.5.2022, 6 Einheiten zu €48,-/Person (Schnuppern und Quereinstieg auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS im Leopold-Grünzweig-Zentrum (Kindergartengasse 7, 2601 Sollenau)

Mittwoch - 19.10 bis 20.00 Uhr, nächster Kursstart Juni 2022, (Schnuppern und Quereinstieg beim aktuellen Kurs auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

Für die PRÄSENZ-Kurse gilt:

  • die Teilnahme ist nur mit Anmeldung und unter Einhaltung der geltenden (und sich womöglich ändernden) Covid-Bestimmungen möglich
  • die Kursinvestition ist TERMINGEBUNDEN und gilt nur für den gebuchten Zeitraum
  • sollte an einer Einheit nicht teilgenommen werden können, besteht die Möglichkeit innerhalb des Kurszeitraumes die Einheit beim anderen Kursstandort oder Online nachzuholen

 

ZUMBA®, ZUMBA FITNESS®; and the Zumba Fitness Logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC, used with permission.

 

 

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