Zumba Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten, und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren. Zumba® ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet. Man wird von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten einfach mitgerissen.

 

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die vielfältige und abwechslungsreiche Musik wirkt dabei sehr motivierend, sodass man gar nicht bemerkt, wie schnell die Zeit vergeht.

 

Stundenaufbau?

10 min. Warm-Up

30 min. Party...

10 min. Cool-Down und Stretching

 

ONLINE via ZOOM

Monatliches Special: ZUMBA FITNESS XL(für jeden geeignet)

Montag 5.2.2024, 18.00-19.15 Uhr

ANMELDUNG erforderlich! (via SMS, Whatsapp, Email oder Kontaktformular der Website)

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

 

PRÄSENZ-Kurse

DIENSTAG, ZUMBA FITNESS  im Turnsaal der VS, Rathausstraße 7, 2492 Zillingdorf

Dienstag - 19.10 bis 20.00 Uhr, laufender Kurs, kostenloses SCHNUPPERN und QUEREINSTIEG möglich!

Kosten: einzelne Einheit zu €11,- ODER 8er-Block zu €72,- (gültig für 3 Monate ab Kaufdatum)

KEINE Anmeldung erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS im Leopold-Grünzweig-Zentrum, Kindergartengasse 7, 2601 Sollenau

Mittwoch - 19.10 bis 20.00 Uhr, laufender Kurs, kostenloses SCHNUPPERN und QUEREINSTIEG möglich!

Kosten: einzelne Einheit zu €11,- ODER 8er-Block zu €72,- (gültig für 3 Monate ab Kaufdatum)

KEINE Anmeldung erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

 

ZUMBA®, ZUMBA FITNESS®; and the Zumba Fitness Logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC, used with permission.

 

 

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