MamiMove Rektusdiastase - SOS

Was ist MamiMove Rektusdiastase - SOS?

...Personal Training unter Berücksichtigung einer Rektusdiastase

Das individuelle Training „MamiMove Rektusdiastase - SOS“ ist genau das Richtige für dich, wenn du eine Rektusdiastase (Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskulatur im Bereich der Linea Alba) hast. Egal wie lange die Geburt her ist, es ist nie zu spät diese Dysfunktion der Bauchmuskeln zu therapieren. Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der an deine Bedürfnisse und Voraussetzungen angepasst ist. Du bekommst ein Paket an Übungen, Empfehlungen und Tipps zusammengestellt, die deinen Heilungsprozess bestmöglich unterstützen. Du lernst die Funktion deiner tiefliegenden Muskelschichten wieder aufzunehmen, um dir so ein schönes, neues Körpergefühl zu erarbeiten.

Anzeichen einer Rektusdiastase?

• tastbarer Spalt zwischen den geraden Bauchmuskelsträngen (ab 2,5cm bis zu 10cm Breite)
• Vorgewölbter Bauch (Frau sieht noch immer schwanger aus, obwohl die Geburt schon lange her ist)
• starke Rückenschmerzen

Für Wen?

Frauen mit einer Rektusdiastase

Wie-Wann-Wo?

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