Zumba Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten, und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren. Zumba® ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet. Man wird von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten einfach mitgerissen.

 

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die vielfältige und abwechslungsreiche Musik wirkt dabei sehr motivierend, sodass man gar nicht bemerkt, wie schnell die Zeit vergeht.

 

Stundenaufbau?

10 min. Warm-Up

30 min. Party...

10 min. Cool-Down und Stretching

 

 

ONLINE-Kurs über ZOOM

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS

Mittwoch - 18.30 bis 19.20 Uhr, 8 Einheiten zu €64,-/Person - nächster Kursstart 5.5.2021 (Schnuppern und Quereinstieg beim laufenden Kurs auf Anfrage möglich)!

Nach jeder Live-Einheit bekommt jede/r Teilnehmer/in einen Link zur Videoaufzeichnung der stattgefundenen Einheit. Man hat dann 5 Tage Zeit das Video abzurufen und die Einheit (mehrmals) nachzuholen!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich! (über das Kontaktformular; bitte den passenden Betreff auswählen)

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

 

PRÄSENZ-Kurse - Juli-August

DIENSTAG, ZUMBA FITNESS am Trainingsplatz Zillingdorf

erreichbar über Inselweg 8, 2492 Eggendorf ODER am Sportplatz 1 2492 Zillingdorf

Dienstag - 19.10 bis 20.00 Uhr, JUNI-Kurs mit 3 Einheiten zu €24,-/Person (15.6., 22.6. und 29.6.2021) & SOMMERKURS JUL-AUG startet am 6.7.2021, 7 Einheiten zu €56,-/Person (Schnuppern und Quereinstieg beim Kurs auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

Bei Schlechtwetter finden die Einheiten Online via Zoom statt!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

Für die Teilnahme gilt die 3G-Regel (Geimpft-Genesen-Getestet): vor jeder Einheit wird jede/r Teilnehmer/in gebeten den entsprechenden Nachweis digital oder ausgedruckt vorzulegen

 

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS am Sportplatz in Sollenau

Brennerweg 1, 2601 Sollenau

Mittwoch - 19.10 bis 20.00 Uhr, nächster KURSSTART 7.7.2021, 7 Einheiten zu €56,-/Person (Schnuppern und Quereinstieg beim Kurs auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

Bei Schlechtwetter finden die Einheiten Online via Zoom statt!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

Für die Teilnahme gilt die 3G-Regel (Geimpft-Genesen-Getestet): vor jeder Einheit wird jede/r Teilnehmer/in gebeten den entsprechenden Nachweis digital oder ausgedruckt vorzulegen

 

 

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