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Antara, Zumba Fitness & Co.

Willkommen auf der Website von Mag. Katharina Wilhelm

 

Hier findest du Informationen rund um Antara, Funktionelles Training, Zumba Fitness, Zumba Kids, MamiMove und andere Sportlichkeiten. 

Viel Spaß beim Surfen auf dieser Website!

 

Aktuelles:

  • Kesswell - Katharina Wilhelm

    feel kess, move well
  • Antara-Training

    starker Rücken - flacher Bauch
  • Funktionelles Training

    ...nur das, was auch trainingstechnisch wirklich Sinn macht!
  • Core Boost

    15 Minuten für mehr Kraft und Stabilität von deinem Rumpf!
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Kursangebot

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  • Was ist Antara? Antara stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das
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  • Was ist Zumba® Fitness? Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto
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  • Was ist FUNCTIONAL FITNESS? Das 60-minütige Functional Fitness Training ist ein intensives Workout mit dem
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  • Was ist CORE-Boost? Der 15-minütige Core-Boost ist ein intensives Training des sogenannten Core-Systems. Ziel ist
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  • Was ist Zumba® Kids? Zumba Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der
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  • Was ist MamiMove Rektusdiastase - SOS? ...Personal Training unter Berücksichtigung einer Rektusdiastase Das individuelle Training „MamiMove
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